ハムきゅうり春雨

きゅうりとハムは千切りにします。 2 海老は塩でもんで水洗いをし、酒で炒り煮して冷ましてから殻をむきます。 3 春雨を熱湯でゆでて水けを良く絞り、食べやすく切ります。 4 もやし・きゅうり・ハム・春雨をボウルに入れ*で和えます。. きゅうりとハムの中華春雨サラダお弁当のおかず , 野菜その他がメインのレシピきゅうり , サラダ , ハム , 中華春雨 , 春雨 marie 夏になると食べたくなる、わが家の定番作り置きおかずです。. 春雨40〜50g きゅうり1本卵1個ハム4枚醤油大さじ1と1/2 酢大さじ1と1/2 砂糖大さじ1と1/2 ごま油大さじ1と1/2 鶏ガラスープ（顆粒）小さじ1 白いりごま適量.

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作り置キングレンジで手軽に春雨中華サラダ Macaroni

「春雨サラダ。きゅうりとハム、錦糸たまごを入れて冷やし中華のタレであえるだけ」（ 44 歳／主婦）「春雨を使いきゅうり、にんじん、ハム等その時々で冷蔵庫に入っている野菜を使い、マヨネーズで和える。.

ハムきゅうり春雨. 春雨 30～50g きゅうり 1本ハム 4枚合わせ調味料しょうゆ大さじ2 酢大さじ2 砂糖大さじ1 ごま油大さじ1 塩こしょう小さじ1/4 いりごま大さじ1 8人分もやし 2袋（400g）春雨 60～80g きゅうり 2本ハム 8枚合わせ調味料しょうゆ大さじ3. ①ハムときゅうり、トマトは千切りにする。 ②玉葱は薄切りにし塩（分量外）をふってもんでおく。しんなりしてきたら洗って絞っておく。 ③春雨は表示通りにゆでておく。 ④ボウルに①～③を入れ、よく混ぜたAを加えて和える。. ハムは半分に切って、細切りにする。ボールに、ドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、春雨、きゅうり、ハムを加えてあえ、器に盛る。（1人分112kcal 塩分1.4g）.

春雨は袋の表示通りに戻して、食べやすい長さに切る。きくらげは水で戻し、熱湯でさっとゆでる。きゅうりは千切りに、かにかまはほぐしておく。 A の調味料を混ぜ合わせ、水気を切った1）、2）、3）を加えてあえる。.